H Abhyasa Shala είναι στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσει για δεύτερη φορά την φιλοξενία του David στην Αθήνα! Μην χάσετε αυτήν την καταπληκτική ευκαιρία να συναντήσετε έναν από τους λίγους δυτικούς που έμαθε με τον παραδοσιακό τρόπο από τον Pattabhi Jois ολόκληρο το σύστημα της Ashtanga συμπεριλαμβανομένου και των τεχνικών αναπνοής (πραναγιάμα). Εμβαθύνετε την πρακτική σας και ταυτόχρονα ζήστε μια εμπειρία που θα σας ταξιδέψει στις απαρχές της Ashtanga Yoga!
Ο David ξεκίνησε το ταξίδι του στην γιόγκα το 1969 μαζί με τον αδελφό του Ντάγκ σε ένα μικρό πάρκο στην γειτονιά που έμεναν, στο Χιούστον του Τέξας. Οι λιγοστές πηγές που υπήρχαν τότε για την γιόγκα τους ανάγκασε να κάνουν πρακτική από όποιο βιβλίο έβρισκαν. Το 1973 ο David ανακάλυψε την Ashtanga μετά την συνάντηση του με τον Ντέϊβιντ Γουίλιαμς και την Νάνσυ Γκίλγκοφ στο Ενσινίτας της Καλιφόρνια. Το 1975 ο Ντέϊβιντ (Γουίλιαμς) και η Νάνσυ φέρνουν τον Pattabhi Jois στις Η.Π.Α. για πρώτη φορά και ο David είχε την τύχη να παρεβρεθεί. Αμέσως μετά ξεκίνησε τις σπουδές στην γιόγκα με τον δάσκαλο του και ταξίδεψε στο Mysore το 1977. Ο David είναι ένας από τους λίγους δυτικούς που διδάχθηκε ολόκληρο το σύστημα της Ashtanga συμπεριλαμβανομένων όλων των σειρών των άσανας και των τεχνικών αναπνοής (πραναγιάμα), όπως αρχικά διδάσκονταν από τον Pattabhi Jois. Σήμερα ο David αναγνωρίζεται ως ένας από τους πρώτους ασκούμενους και δασκάλους της Ashtanga Yoga. Ταξιδεύει ακούραστος σε όλο τον κόσμο για να μεταδώσει την πρακτική. Η υποστηρικτική αλλά και απλοϊκή προσέγγισή του καθιστά τα εκπαιδευτικά του προγράμματα προσβάσιμα σε όλα τα επίπεδα ασκούμενων.
“Η Ashtanga Γιόγκα είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο που ισορροπεί την δύναμη με την ελαστικότητα και προάγει το ευ ζην σε συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο. Μια σταθερή και συχνή πρακτική, για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι ο καταλύτης στις παραπάνω αλλαγές. Πρέπει να είμαστε υπομονετικοί να ακούμε το σώμα μας και να προοδεύουμε στο δικό μας ρυθμό. Με την εστίαση στην αναπνοή και στην συνειδητή κίνηση, η γιόγκα στο μυαλό και το σώμα μας μεγαλώνει όπως ένα δέντρο. Απαιτεί σταθερή φροντίδα και πότισμα μέσω της συνειδήτης και επιμελούς πρακτικής μας.”
Οι ασκούμενοι θα έχουν την δυνατότητα να κάνουν, να μάθουν και να εμβαθύνουν την πρακτική τους σε μια εκδήλωση δύο διαφορετικών εκπαιδευτικών προγραμμάτων. Για πρώτη φορά στη καριέρα του ο David θα διδάξει ένα σεμινάριο Σαββατοκύριακου πάνω στην δεύτερη & τρίτη σειρά, και ενός εκπαιδευτικού 1ης σειράς. Το καθένα είναι μοναδικό, και μπορεί να παρέχει διαφορετική γνώση στον ασκούμενο. Η συμμετοχή και στα δύο δίνει την καλύτερη δυνατή εμπειρία για το σύνολο του συστήματος.
Ένα Σαββατοκύριακο εξευρεύνησης της Intermediate & και της Advanced σειράς
24 – 26 Μαΐου, 2024
Πρώτη φορά στα χρόνια διδασκαλίας του, o David θα διδάξει στην σχολή μας αυτό το εντελώς νέο σεμινάριο, το οποίο είναι σχεδιασμένο ως μία καθοδηγούμενη παρουσίαση επιλεγμένων asanas και vinyasas από την Intermediate (2η) και Advanced σειρά της Ashtanga, προσφέροντας μοναδικά οφέλη τόσο σε έναν ασκούμενο που θέλει να εξευρενήσει τις απαιτητικές αυτές σειρές, όσο και στον έμπειρο που θέλει να εμβαθύνει την πρακτική του. Μέσω της δεκαετούς εμπειρίας του ο David έχει αναπτύξει την ικανότητα να παρουσιάζει τις πιο σύνθετες asanas και vinyasas με απλοϊκό και προσβάσιμο από όλους τρόπο. Το σεμινάριο θα περιλαμβάνει ταυτόχρονα καθοδηγούμενες ρουτίνες από την Intermediate (2η) και την Advanced σειρά με διαλείμματα ώστε να δωθούν οι κατάλληλες πληροφορίες και οι συμμετέχοντες να εξερευνήσουν εις βάθος μεμονωμένες asanas και τις δυναμικές εισόδους και εξόδους τους. Τελειώνοντας το Σαββατοκύριακο θα φύγεις με νέες τεχνικές και πληροφορίες που θα προάγουν την προσωπική σου πρακτική και συνολική εμπειρία στην Ashtanga!
Το απόσταγμα της Ashtanga σε ένα 40-ώρο Εκπαιδευτικό Πρόγραμμα στην primary (πρώτη) σειρά. Μια εντατική εμβάθυνση στις τεχνικές διδασκαλίας της πρώτης σειράς. Οι συμμετέχοντες θα αποκτήσουν μια βαθιά γνώση για τον τρόπο διάδωσης της πρακτικής με ασφάλεια και αποδοτικότητα. Ακόμα μια φορά ο David μοιράζεται πλήθος ποιοτικών πληροφοριών, όχι μόνο στο φυσικό επίπεδο των άσανας, ευθυγράμμισης και τεχνικών διορθώσεων, αλλά και στις υποκείμενες έννοιες ώστε να βοηθηθεί ο ασκούμενος να ισορροπήσει σε συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο. Ο David φέρνει πάντα το γέλιο και την χαρά στην αίθουσα, δημιουργώντας το κατάλληλο περιβάλλον ώστε να ανθίσουν αξίες όπως συμπόνια, αφοσίωση, φιλαλήθεια, φιλία και πολλές άλλες. Μια μοναδική ευκαιρία να εξερευνηθεί και να εμβαθυνθεί η μαγεία της Ashtanga.
07
14