Η δύναμη της Abhyasa Shala πηγάζει από την συλλογική προσπάθεια δασκάλου και μαθητών, που αποτελούν μία ομάδα. Σκοπός μας είναι πνευματική και σωματική ενδυνάμωση του μαθητή, ώστε να διαχειριστεί τα όποια προβλήματα τον απασχολούν σε πνευματικό και σε σωματικό επίπεδο. Αυτό επιτυγχάνεται όχι μόνο μέσω της διδασκαλίας του Δημήτρη Παπαδάκη, αλλά και με την καίρια συμβολή των ενεργών μαθητών, οι οποίοι αποτελούν ζωτικό κομμάτι της σχολής μας!
Στην Abhyasa Shala θα βρεις ένα φιλικό αλλά και ένα άκρως δομημένο περιβάλλον ώστε να αποδώσουν οι κόποι σου. Οι κανόνες που διέπουν την σχολή δημιουργούν αφενός μία ξεκάθαρη και αληθινή σχέση μεταξύ δασκάλου και μαθητή, αφετέρου καλλιεργούν ένα ομαδικό πνεύμα ισοτιμίας και αλληλεγγύης μεταξύ των μαθητών. Οι συμμαθητές σου με την ενεργή παρουσία και εμπειρία τους θα σε βοηθήσουν να εγκλιματιστείς και να νιώσεις μέρος της ομάδας μας. Εσύ όσο πιο συνεπής και ενεργός είσαι στα μαθήματα και δραστηριότητες της σχολής, τόσο περισσότερο θα απολαμβάνεις τα οφέλη της μαθητείας σου!
Τις τελευταίες δεκαετίες η Yoga παρουσιάζεται ως ένα σύστημα επιδόσεων, το οποίο προορίζεται για τους “γραμμωμένους, τους ελαστικούς και τους όμορφους”. Αυτή η προσέγγιση διαστρεβλώνει εντελώς τον θεραπευτικό χαρακτήρα αυτού του πανάρχαιου φιλοσοφικού και ασκησιολογικού συστήματος, στερώντας τις ευεργετικές ιδιότητες του από το μεγαλύτερο ποσοστό των ανθρώπων. Οι ενεργοί μαθητές της Abhyasa Shala αποτελούν ζωντανό παράδειγμα ότι η διδασκαλία της σχολής απευθύνεται σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας, σωματότυπου και ικανοτήτων!
Μελίνα Φραδελάκη | 51 ετών
Η Μελίνα είναι ενεργό μέλος από το 2014 μέχρι και σήμερα. Ξεκίνησε χωρίς καμία εμπειρία στο σύστημα της Ashtanga, και ήρθε αμέσως αντιμέτωπη με αρκετές πτυχές του χαρακτήρα της. Με καθημερινή πρακτική κατάφερε μέσα στα χρόνια να ολοκληρώσει την πρώτη και την μισή δεύτερη σειρά.
“Η πρακτική μου είναι μία προπόνηση για την ζωή μου”
Μαίρη Παπαδάκη | 75 ετών
Η Μαίρη έχει την yoga στην ζωή της από το 2005, από προηγούμενη σχολή. Πιστή μαθήτρια τόσο στο σύστημα όσο και στην σχολή από το 2014, δίνει ένα ηχηρό μήνυμα αντίστασης στον εκφυλισμό του σώματος και του πνεύματος λόγω του γήρατος!
“η μαθητεία στην πρακτική, μου δίνει μία εξαιρετική ποιότητα ζωής ακόμα και στα 75 χρόνια!”
Βάνα Θεοδώρου | 33 ετών
Η Βάνα είναι ενεργό μέλος από το 2014 μέχρι και σήμερα. Με σχετικά μικρή εμπειρία στο σύστημα της Ashtanga, η συνέπεια, η εξαιρετική προσπάθεια και εμπιστοσύνη της στο πρόσωπο μου, την έχουν οδηγήσει να ολοκληρώσει μέχρι σήμερα την πρώτη και την δεύτερη σειρά.
“Η πρακτική με μαθαίνει αρετές όπως η υπομονή, η τόλμη, η πίστη και η ταπεινότητα”
Παναγιώτης Κοσμίδης | 62 ετών
Ο Παναγιώτης είναι ενεργό μέλος από το 2015 μέχρι και σήμερα. Ερχόμενος από άλλη σχολή κατάφερε μέσα στα χρόνια να εξελίξει σε σημαντικό βαθμό την τεχνική του και σε συνδυασμό με την αδιάλειπτη πρακτική του κατάφερε να ολοκληρώσει την πρώτη σειρά.
“Με την ashtanga ανακάλυψα πολλές εκδοχές του καλύτερου εαυτού μου”
Αγγελική Ντασοπούλου | 56 ετών
Η Αγγελική είναι ενεργό μέλος από το 2016 μέχρι και σήμερα με ελάχιστη εμπειρία στο σύστημα της Ashtanga. Η προσήλωση και ο σεβασμός της προς την διδασκαλία και το πρόσωπο μου την οδήγησε να ολοκληρώσει μέχρι σήμερα την πρώτη σειρά.
“Νους υγιής εν σωματι υγιει”
Κατερίνα Στάθη | 53 ετών
Η Κατερίνα είναι ενεργό μέλος από το 2015 μέχρι και σήμερα. Ερχόμενη από άλλη σχολή κατάφερε να εμβαθύνει και να εξελίξει μέσα στα χρόνια την τεχνική της μεταμορφώνοντας κυριολεκτικά την προσέγγιση της προς παγιωμένες αντιλήψεις. Μέχρι σήμερα έχει καταφέρει να ολοκληρώσει την πρώτη σειρά.
“Η απαιτητική πρακτική της Ashtanga είναι η ισορροπία του μυαλού και του σώματος μου”
Ηλίας Νικολάου | 52 ετών
Ο Ηλίας είναι ενεργό μέλος από το 2015, και αποτελεί παράδειγμα επιμονής στις αναποδιές της ζωής. Παρόλα τα πάνω και κάτω στην πρακτική του, διατηρεί την μαχητικότητα του και υπερνικά σωματικούς πόνους χωρίς να παραδίδει τα όπλα!
“Κάποιες στιγμές, οι σκέψεις υπάρχουν…για να σιωπούν…και το σώμα κοπιάζει…για να ξεκουραστεί ο νους…αυτές οι στιγμές είναι ανεκτίμητες !!!”
Αναστασία Κοπαλά | 39 ετών
Η Αναστασία, με τιμά από προηγούμενη σχολή, και είναι ενεργό μέλος της Abhyasa από το 2016 μέχρι και σήμερα. Με εξαιρετικά σταθερή πορεία και προσήλωση μέσα στα χρόνια έχει υπερνικήσει εμπόδια και δυσκολίες, ολοκληρώνοντας την πρώτη σειρά.
“Η Ashtanga είναι η κινητήρια δύναμη για την αλλαγή”
Δέσποινα Κωστιάδου | 46 ετών
Η Δέσποινα είναι ενεργό μέλος από το 2016 μέχρι και σήμερα. Παρόλο τις ιδιαίτερες δυσκολίες της ζωής της, έχει καταφέρει μέσω της πρακτικής να ενισχύσει την ισορροπία της ψυχής και να αντιστέκεται σε κάθε αναποδιά.
“Η ashtanga είναι το εργαλείο για την ολιστική θεραπεία του είναι μας”
Δημοσθένης Αμπράζης | 54 ετών
Ο Δημοσθένης είναι ενεργό μέλος από το 2016 μέχρι και σήμερα. Η ταπεινοφροσύνη, στωικότητα και η δίψα για γνώση τον έχει οδηγήσει να υπερπηδήσει κάθε δυσκολία και μέχρι σήμερα έχει ολοκληρώσει την πρώτη σειρά και μέρος της δεύτερης.
“Η τέχνη να εμπιστεύομαι σωματικά ό,τι με τρομάζει, με τον ελάχιστα δραματικό τρόπο.”
Βάσω Ματρακούκα | 49 ετών
Η Βάσω είναι ενεργό μέλος από το 2018 μέχρι και σήμερα. Ερχόμενη από άλλη σχολή σχεδόν αμέσως αποδέχθηκε την διδασκαλία μου. Μέσα στα χρόνια με εξαιρετική συνέπεια και αφοσίωση κατάφερε να εξελίξει την τεχνική της ολοκληρώνοντας την πρώτη σειρά και τμήμα της δεύτερης.
“Η Ashtanga είναι κομμάτι του εαυτού μου, και μέρος του ποια είμαι σήμερα, και εξελικτικά του κάθε σήμερα”
Φιλιώ Ζαμπέλη | 44 ετών
Η Φιλιώ είναι ενεργό μέλος από τα τέλη του 2018. Αρχικά ήταν σκεπτική με το σύστημα, αλλά με δεκτικότητα και αρκετό κόπο ξεπέρασε μέσα στα χρόνια διάφορα εμπόδια. Σήμερα διατηρεί μία σταθερή και αδιάλειπτη πρακτική έχοντας το βλέμμα της στην πρόοδο του μέλλοντος!
“Η πρακτική αποτελεί το καταφύγιο μου. Εκεί «εκπαιδεύω» το σώμα και το πνεύμα μου για να μπορώ να ανταποκριθώ στην καθημερινότητα μου”
Ματίνα Γερασίμου | 48 ετών
Η Ματίνα είναι ενεργό μέλος από το 2018 μέχρι και σήμερα. Χωρίς προηγούμενη εμπειρία στο σύστημα, με την εξαιρετική προσήλωση, προσπάθεια και συνέπεια, έχει καταφέρει να ολοκληρώσει τμήμα της πρώτης σειράς, προχωρώντας δυναμικά μπροστά.
“Η ashtanga είναι η μάχη που δίνω με τον εαυτό μου και που προσπαθώ να κερδίσω σιγά σιγά”
Γιάννης Χιόνης | 59 ετών
Ο Γιάννης είναι ενεργό μέλος από το 2023 μέχρι και σήμερα. Με μικρή εμπειρία στο σύστημα, αλλά με εξωπραγματική αφοσίωση, προσπάθεια και εμπιστοσύνη προς την διδασκαλία μου, έχει καταφέρει όχι μόνο να ολοκληρώσει την πρώτη σειρά και μέρος της δεύτερης, αλλά να εξαλείψει εντελώς τους πόνους στη περιοχή της οσφυϊκής μοίρας.
“Η Ashtanga είναι το μονοπάτι για την προσωπική μου εξέλιξη”
Κατερίνα Χαρμπή | 25 ετών
Η Κατερίνα είναι ενεργό μέλος από το 2023 και ασχολείται επαγγελματικά με το volleyball. Λίγο μετά την έναρξη της στη yoga, αντιμετώπισε ένα σημαντικό τραυματισμό στον αστράγαλο της! Με υπομονή και εμπιστοσύνη στην διδασκαλία μου κατάφερε να τον ξεπεράσει και μέχρι σήμερα έχει ολοκληρώσει την μισή πρώτη σείρα.
“Η γιόγκα για μένα δεν είναι μόνο άσκηση, είναι θεραπεία. Με βοήθησε να επανασυνδεθώ με το σώμα μου και να ανακτήσω τη δύναμη μου μετά από έναν επίπονο τραυματισμό”
Βασίλης Γεωργίου | 32 ετών
Ο Βασίλης είναι ενεργό μέλος από το 2023 μέχρι και σήμερα. Εξαιρετικά εργατικός, μεθοδικός και με σεβασμό προς την διδασκαλία μου, έχει ολοκληρώσει την πρώτη σειρά και την μισή δεύτερη, θέτοντας ψηλά τον πήχη για το μέλλον.
“Η γιόγκα γίνεται ευκολότερη μετά τον πρώτο μήνα, έξι μήνες, πρώτο χρόνο, πέντε χρόνια, δέκα χρόνια…κάποια στιγμή !”